Грижете се за сърцето си: интервю с д-р Ренета Пелтегова по случай Световния ден за борба с хипертонията

Разлог, 17 май 2025 г.
По случай Световния ден за борба с хипертонията (17 май) разговаряме с кардиолога д-р Ренета Пелтегова за рисковете пред сърцето и начините да го поддържаме здраво.

– Д-р Пелтегова, кои рискови фактори не можем да променим?
„Генетиката е на първо място: наличие на сърдечни заболявания при близки роднини под 55 години (мъже) и под 65 (жени). Полът също играе роля – мъжете в по-ранна възраст са по-застрашени, благодарение на защитния ефект на естрогена при жените до менопаузата. С възрастта рискът нараства, а при определени расови групи, като афроамериканците, предразположението е още по-силно.“

– А кои рискови фактори можем да контролираме?
„Артериалната хипертония е най-важният модифицируем фактор. Световният ден за борба с хипертонията цели да повиши информираността за високото кръвно и ролята на превенцията, ранната диагноза и навременното лечение. Неконтролираната хипертония е основна причина за инсулти и сърдечносъдови заболявания – в България те съставляват над 60% от общата смъртност.“

– Как да постигнем оптимално контролиране на кръвното налягане?
„Лечението обикновено е дългосрочно. Промяната в начина на живот – диета, движение, отказване от цигари – може да позволи намаляване на дозите лекарства. Целевите стойности варират според възрастта и съпътстващите заболявания на пациента.“

– Какво е най-ефективното за здравето на сърцето?
„Спирането на тютюнопушенето е най-мощната мярка: дори една цигара дневно повишава риска за коронарен инцидент с 50%. Физическата активност е следващата – обездвижването увеличава опасността от сърдечносъдови заболявания, а наднорменото тегло и нездравословната храна допълнително влошават показателите за холестерол и триглицериди. Прекомерната консумация на сол, наситени мазнини, захари и алкохол също е рискова. Хроничният стрес и недостатъчният сън подкопават сърцето – целете поне 7 часа качествен сън.“

По случай Световния ден за борба с хипертонията МБАЛ „Д-р Асен Велев“ – Разлог предлага БЕЗПЛАТНИ кардиологични прегледи с д-р Ренета Пелтегова и д-р Валентин Пелтегов.

❤️‍🩹 Бъдете здрави, пазете сърцето си!